一食置き換えダイエットドリンクで失敗した経験を公開します

置き換えダイエットは、シェイク状の1食置き換えドリンクを、3食のうち一度、食事がわりに飲むと痩せるということで、通販で購入してダイエットを始めました。毎日3回の食事の代わりに粉状のドリンクの素に水や牛乳を加えてシェイクしてつくる低カロリーのドリンクを飲むことで、1日の摂取カロリー総量が減り、痩せるということでした。ダイエットに何度も挑戦して失敗してきたので、これなら簡単にできるかなと思い、トライすることにしました。

置き換えダイエットは簡単にできて栄養バランスも整えられる

置き換えドリンクの成分にはビタミンやミネラル、プロテインなどがバランスよく含まれていて、3食のうちの1回置き換えれば、痩せられるのはもちろん、肌がキレイになったり、腸の調子も良くなるというメリットがあるということでした。痩せるならやはりキレイに痩せたいという気持ちが強かったので、これはうれしいメリットだと感じましたり6種類くらいのいろいろな味があって、飽きずに毎日飲める工夫もされていました。そして、水を入れてシェイクするだけでできる手軽さが1番とメリットでした。職場や出かけた先にも、持参してすぐに飲むこともできましたし、味も美味しいと感じられるものだったので、ストレスなく飲み続けることができました。

初回が安い置き換えダイエットの解約に失敗した

初回980円だったので置き換えダイエットの商品を購入してみました。私は直感的にいいなと思ったアイテムだったのでその時はSNSでタイムラインに流れて来たものを買いました。買った商品はスリムビュートという商品なのですが、スリムビュート自体はとてもよかったです。

しかし、初めは1ヶ月だけ試してみようと思って買いましたが、解約の期限が切れていて2ヶ月目も購入する事になってしまいました。ネットではどんな感じで説明されているのか調べたところ、スリムビュートの解約方法がかなり詳しく掲載されているページを見つけました。最初からこのサイトを見ておけば失敗しなかったのにと後悔してしまいました。もし、スリムビュートの購入に迷っているのなら絶対にチェックしておいたほうがいいと思います。

ダイエットは満足感ないと続かない

置き換えドリンクはいろいろな味があって、飽きもこないように工夫されていたので、ムリなく続けられそうでしたが、やはりカロリーが少ない分、空腹感を感じてしまい、結局小腹がすいてお菓子をつまんだり、ごはんを食べたりしてしまいました。結局、最終的にはダイエットしているというより、ドリンクを飲んで、普通に食事をしているだけになってしまったので、体重は最初は少し減ったものの、その後は停滞期というか、ほとんど体重が変わらない状態でした。その状態が逆にストレスになってしまい、せっかくやっているのに変わらないじゃん!とイライラして、ダイエット開始前よりもポテトチップスやチョコレートを食べてしまったりすることもあり、結局元の体重に戻ってしまいました。

満足感が得られる方法でやってみよう

いくら手軽に続けられるものであっても、空腹感をちゃんと満たすようなものでないと、結局お腹が空いて食べてしまうので、意味がないと思います。成功するためのやり方は、自分でも意識せず、ストレスを感じずにできるようなやり方、食べていないことやダイエットしていることにも気づかないような方法がいいと思います。どんな方法がその人に合っているかは実際にやってみないとわからない部分も多いと思いますが、いろいろトライしてみるのがいいのかなと。ダイエットの1番の敵は空腹とストレスです。これをいかに快適に感じられる方法で対策していくかが成功のポイントになると思います。そして楽しんで続けられることも大切です。ゲーム感覚でクリアしていくような面白みがあると、効果的かもしれません。